Başarılı bir adam olmak istiyorsanız girişimci olmanız gerekir. Bu, büyük başarılar sergilemeniz gerektiği anlamına gelmez, çünkü bazen sadece günlük tembelliğin üstesinden gelerek ve hayatınızdaki düzeni koruyarak zaten başarıya ulaştınız. Ancak çoğu zaman can sıkıntısının, yorgunluğun ve isteksizliğin üstesinden gelmenin zor olduğunu biliyoruz. Eğer bu sizin de başınıza geliyorsa, bunları takip etmenizi öneririz. Ertelemeyi bırakıp hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak ipuçları.
Erteleme nedir? Yapılması gereken bekleyen görevlerin, başlaması gereken projelerin veya halihazırda başlattığınız ancak itilmesi gereken projelerin olduğu devasa bir listeniz olduğunu biliyorsunuz. Ancak harekete geçmek sizin için zordur ve niyetlerinizin çoğu sadece “niyet” olarak kalır. Evet, buna çok fazla irade katıyorsunuz (ya da öyle düşünüyorsunuz), ancak gücünüz tükeniyor ve zamanınız kalmıyor.
Bu ifadelerle kendinizi özdeşleşmiş hissediyor musunuz? Ve insanların büyük çoğunluğu da! Bu konuda yalnız değilsiniz ama sizin ve tüm o insanların başına gelenlere “erteleme” denir ve sizi hedeflerinizden daha da uzaklaştıran, kendinizi kötü hissetmenize neden olan bir kötülüktür. Bu nedenle derhal giderilmesi gerekir. Böylece hayatınızın niyetler arasında ama eylemsiz geçtiğini görmesin.
Ertelemeyi durdurmanın altın kuralları
Erteleme, hayallerinizi ve muhteşem şeyler yapma ve elde etme şansınızı yavaş yavaş yok eden ciddi bir hastalıktır. Bu kötülüğün farklı yoğunlukları var; hayatlarının belirli alanlarını (hatta duygusal alanı bile) erteleyen insanlardan, konu evini toparlamak veya ders çalışmaya başlamak olduğunda erteleyenlere kadar, Yıllardır korktuğunuz o sınava girmek, hatta her sabah alarmın çaldığı andan itibaren her şeyi maksimum derecede erteleyen biri.
İkincisi çok ciddidir, ancak gerçekte her türlü erteleme tehlikeli ve üzücüdür çünkü kendinizi kötü hissetmenize neden olur, çünkü işleri erteliyorsun ve "yapılacakları" biriktiriyorsunBöylece sadece birkaç toz zerresinden ibaret olan şey, kum ve topraktan oluşan bir çöle, hareket etmenin giderek zorlaştığı zorlu bir araziye dönüşebilir.
İyi haber şu ki bundan kurtulabilirsiniz. Tabii ki, bu yalnızca ve yalnızca size bağlıdır. Size izlemeniz gereken adımları sunuyoruz ama hayatın trenlerinin geçişini izlemek için kaldırıma oturmayıp yürümesi gereken kişi sizsiniz. Bunları not edin ertelemeyi bırakmanın ipuçları ve lütfen yap!
iki dakika kuralı
Uzun zamandır ertelediğiniz birçok iş elbette iki dakikanızı bile almıyor. Gerçek şu ki, bu sizin daha uzun zamanınızı alır ve onu düşünmek ve onu ertelemek yapmaktan daha fazla enerji harcarsınız. O halde bu gereksiz enerji tüketimine artık son verin! Bunu yapmak! Bu görevi yapın ve Sadece iki dakika içinde özgür olacaksınız. Sırt çantanızda bir yük daha az olursa, bunu yaptığınızda ne kadar özgür hissettiğinizi göreceksiniz.
Görevlere harcadığınız zamanı yazın
Görevlere harcadığınız zamanı kaydedin sana yardım edeceğim zamanını daha iyi yönet. Zamanlarınızı kontrol edebilecek ve geliştirebileceksiniz. Bunu bir meydan okuma olarak kabul edin ve üstelik bunu yaptıkça daha hızlı gittiğinizi ve bunun size daha az maliyetli olduğunu göreceksiniz. İlk başta zor ama alıştığınızda her şey daha iyi akacak. Belki de çok fazla çaba gerektirmeyen görevlere çok fazla zaman harcıyorsunuz ve bu da daha gerekli veya zahmetli olan diğer görevleri yapmak için dakikalarınızı ve gücünüzü çalıyor.
Örneğin bir konuyu çalışmaya başlarsanız bütün öğleden sonra tek bir sayfada kalamazsınız. Makul bir süre sonra sayfayı çevirin ve devam edin. Aksi halde daha da bunalırsınız. İşiniz bittiğinde gözden geçirin. Çok fazla zaman harcamadan, sihirli bir şekilde, düşündüğünüzden daha iyi ezberlemeyi nasıl başardığınızı göreceksiniz.
Seinfeld stratejisini takip edin
La seinfeld stratejisi Her gün bunu yapmamızı öneriyor aynı gün biten tek bir görev. Örneğin, eviniz dağınık mı? Pazartesi öğleden sonra kendinizi dolabınızı düzenlemeye adayın. Bunu zaten yapmış ve tamamlamış olacaksınız, bekleyen bir görev azalacak ve alanınız daha organize olacak, bu da kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Salı günü oturma odasını, Çarşamba günü yatak odasını vb. toplayın. Günde tek bir hareketle mekanlarınız dönüşecek. Düzenli bir alan aynı zamanda zihninizde düzen oluşturmak anlamına da gelir.
Bir şey yaparken dikkatinizi dağıtacak şeylerden kaçının
Bir sineğin uçuşunun bile dikkatinizi dağıtmasına izin vermeyin. Herhangi bir görevi yerine getirirken cep telefonunuzdan, sosyal ağlardan ve amacınız dışında kalan her şeyden uzak durun. Bize inanın, eğer dikkatinizi dağıtacak şeylerden kaçınırsınız.
Kendinize bir ödül verin
Hey, her şey kötü olmayacak! Ertelemeyi durdurmak için kurallarımızdan birine uymayı başardınız mı? Başarılarınız için kendinize bir ödül verin, sen de bunu hak ediyorsun. Bunu yapmanın kolay olmadığını biliyoruz.
Beğendiğiniz araçları kullanın
Görevlerinizi gerçekleştirmek için sevdiğiniz araçları kullanın. Ücretsiz bir konu hakkında okul için bir makale veya makale yazmanız gerekiyor mu? Beğendiğiniz bir konuyu seçin. Zorlandığınız şey evinizi temizlemek mi? Sevdiğiniz bir zemin temizleyicisini kullanın; her şey bu kadar güzel koktuğunda ne kadar iyi hissettiğinizi ve ayrıca zeminin parlak olduğunu göreceksiniz. Bu detaylar sizin için motivasyon kaynağı olacaktır.
Eğlenceli hale getirirseniz daha az ertelersiniz
Küpelerinizi yapma anını oyuna dönüştürün ve eğlenceli hale getir. Ünlüleri hatırla Mary Poppins bir odayı toplaması gerektiğinde katıldığı partiler. Elbette belli bir avantajla oynadı, bu doğru ama müzik açıp, önünüzdeki mücadeleye dair kendi fantezinizi yaratabilirsiniz. İnsanlar fanteziyi kullanan “fantastik hayvanlardır”. Fark edilmesine izin verin ve bunu kendi avantajınıza kullanın!
Hedefleriniz ve projeleriniz hakkında konuşun
Hedefleriniz ve projeleriniz hakkında konuşun Size kesinlikle tavsiyelerde bulunabilecek güvenilir insanlarla (bazen cesaretinizi kırabilirler, ancak bir fikrin ne zaman zenginleştirici, ne zaman yıkıcı olduğunu açıklamayı öğrenin). Ayrıca sizinle tanışan ve sizinkine benzer hedefleri paylaşan kişilerle de yorum yapın. Kiminle tanışabileceğinizi, kimlerin size yardım edebileceğini veya sizi hedeflerinize doğru ilerletebileceğini kim bilebilir?
Hayır demeyi öğren
Sonuncusu Ertelemeyi bırakıp hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak ipuçları hayır demeyi öğrenmendir. Ne kadar iyi bir insan olursanız olun, her zaman başkalarına hizmet edemezsiniz. Size uymayan, istemediğiniz ya da bir anda gelip size engel olan yükümlülükler yüklüyorsanız, bu sizin ritminizi sürdürmenizi engelleyecek ve sizi hedeflerinizden daha da uzaklaştıracaktır.
Tembelliğinize, korkularınıza ve özgüven eksikliğinize de hayır demeyi öğrenin. Bunlar her zaman en büyük düşmanlarınız olacak.
Bunları takip etmeye cesaretiniz varsa ertelemeyi bırakmanın ipuçlarıkısa sürede yapabileceksiniz hedeflerine ulaş ve her şeyde çok daha yetenekli hissediyorum çünkü buna ek olarak özgüveninizi artıracak. Bu sana bağlı, başka kimseye değil.