GLP-1 inhibitörleri ile fiziksel egzersiz arasındaki ilişki beklenmedik bir yöne doğru ilerliyor. Fiziksel aktiviteyi azaltmak şöyle dursun, veriler bu tedavileri kilo vermek için kullananların fitness sektörünün en aktif ve karlı kesimlerinden biri haline geldiğini gösteriyor. Tüketici Kolektifi'nin " Amerika Fitness'a Nasıl Harcıyor ?" başlıklı son raporu bu eğilimi şu şekilde ortaya koyuyor: GLP-1 inhibitörü kullananlar fitness için ayda ortalama 449 dolar harcıyor; bu rakam, bu ilaçları kullanmayanların harcadığı 120 dolardan neredeyse dört kat daha fazla.
18 ila 64 yaş arası 500 Amerikalı yetişkinle çevrimiçi bir anket yoluyla gerçekleştirilen çalışma, GLP-1 eksikliği olan hastaların %81'inin spor salonu üyeliği için ödeme yaptığını veya yapmaya istekli olduğunu, üye olmayanların ise %43'ünün ödeme yaptığını ortaya koyuyor. Dahası, bu grup kişisel antrenman, takviyeler ve rehabilitasyon hizmetlerine yaptığı harcamaları artırıyor. 28 Ağustos'ta sunulan sonuçlar, farmakolojik tedavinin egzersizin yerini almadığını, aksine onu geliştirdiğini gösteriyor.
Sağlığına daha fazla yatırım yapan bir tüketici
GLP-1 zayıflama ilaçlarının artışı, sağlıkla ilgili harcama alışkanlıklarını değiştiriyor. En büyük fark aylık harcamalarda görülüyor: GLP-1 kullananlar aylık 449 dolar fitness harcaması yaparken , kullanmayanlar 120 dolar harcıyor; bu da yaklaşık 3,7 kat daha yüksek bir harcama anlamına geliyor. Bu fark, spor salonu üyeliklerinde de kendini gösteriyor; hastaların %81'i üyelik ücreti ödüyor veya ödemeye istekli iken, bu ilaçları kullanmayanların sadece %43'ü ödeme yapıyor.
Rapor ayrıca, GLP-1 reseptör agonistleri kullananların kişisel antrenman, takviyeler ve iyileşme için harcamalarının arttığını da belirtiyor. GLP-1 reseptör agonistleri kullanan katılımcılar, daha fazla yürüdüklerini, daha fazla kardiyovasküler egzersiz yaptıklarını ve vücutlarının daha fazla proteine ihtiyaç duyduğuna dair sinyallerine dikkat ederek protein alımlarını artırdıklarını bildiriyorlar. Aynı zamanda, tedaviye başladıklarından beri dışarıda yemek yemeyi, atıştırmalıkları ve alkol tüketimini azalttıklarını belirtiyorlar. Buna rağmen, süpermarketlerdeki harcamaları artıyor; rapor bu davranışı, sadece gıda miktarında azalmadan ziyade, daha yüksek kaliteli gıdalara doğru olası bir kaymaya bağlıyor.
Gardıropta ve alışveriş sepetinde değişiklikler
Kilo dalgalanmaları diğer tüketim kategorilerinde de sonuçlar doğurmaktadır. Ankete katılan kullanıcıların %63,4'ü kilo değişimleri nedeniyle yeni kıyafet almak zorunda kaldıklarını, üçte ikisinden fazlası ise en az iki beden küçüldüklerini belirtmiştir. Bu nedenle giyim, tekstil sektörünü doğrudan etkileyen ek bir harcama kalemi haline gelmektedir . Nitekim, Tinuiti ve Wells Fargo gibi diğer yeni araştırmalar da GLP-1 kullanıcılarının özellikle günlük giyim ve iç çamaşırı olmak üzere erkek giyimine ortalamadan daha fazla harcama yaptığını doğrulamaktadır .
Beslenme konusunda, hastalar restoran, atıştırmalık ve alkol tüketimlerini azaltırken, daha kaliteli gıdalar arayarak süpermarket harcamalarını artırmışlardır. Bu öncelik değişikliği genel sağlık durumuna da yansımıştır: Katılımcıların %70'i şu anda sağlıklarına bir yıl öncesine göre daha fazla dikkat ettiklerini belirtmiştir. %87 ile uyku ve %86 ile ruh sağlığı, en önemli öncelikleri arasında fiziksel zindelik (%68) ve sağlıklı beslenmeden (%66) daha üst sıralarda yer almaktadır.
Önde gelen Y kuşağı
Bu konuda Y kuşağı, diğer kuşaklar arasında öne çıkıyor. Aylık ortalama 345 dolar ile fitness'a en çok harcama yapan kuşak olan Y kuşağı, aynı zamanda %29 ile GLP-1 kullanım oranı en yüksek olan kuşaktır. Tüm örneklemde, katılımcıların %25'i bir noktada GLP-1 ilacı kullandığını, %15'i ise şu anda kullandığını belirtmiştir. En önemli neden %61,8 ile kilo kaybı olurken , bunu diyabet ve prediyabet tedavisi takip etmiştir.
GLP-1'in özel analizi, bu ilaçları kullanan 123 kişi ve kullanmayan 377 kişi üzerinde yapılmıştır. Bu alt örneklemin büyüklüğü ve yalnızca ABD nüfusunu içermesi nedeniyle, sonuçlar tüketici davranışının bir göstergesi olarak yorumlanmalı ve diğer pazarlara doğrudan uygulanabilir bir tahmin olarak değerlendirilmemelidir. Bununla birlikte, sağlık ve fitness ile ilgili farklı hizmetlere aynı anda yatırım yapmaya yüksek eğilimli bir tüketici grubunu ortaya koymaktadırlar.
Uzmanlar ne tür egzersizler öneriyor?
Tüketim verilerinin ötesinde, fitness uzmanları GLP-1 inhibitörleri alırken antrenman yöntemlerinin uyarlanması gerektiği konusunda hemfikir. Kişisel antrenör ve Brooke Taylor Fit uygulamasının yaratıcısı Brooke Taylor, bu tedavilerle kilo kaybının sadece vücut yağından kaynaklanmadığını, kas kütlesinin de kaybedilebileceğini açıklıyor. Bu nedenle, kasları korumak ve sağlıklı bir metabolizmayı sürdürmek için kuvvet antrenmanı çok önemli hale geliyor . Taylor, saatlerce kardiyo yapmak yerine haftada iki ila üç kaliteli kuvvet antrenmanı seansı yapılmasını öneriyor.
Chris Ryan Fitness'ın kurucusu Chris Ryan, antrenmanın temellerinin değişmediğini, ancak daha da önem kazandığını kabul ediyor. "İnsanlara söylediğim en önemli şey, GLP-1'de olmanın antrenmanın temellerini tamamen değiştirmediğidir. Aksine, onları daha da önemli hale getiriyor," diyor. Ryan, haftayı kuvvet antrenmanı etrafında yapılandırmayı, squat, lunge, itme, çekme ve karın kası egzersizlerini içeren tüm vücut egzersizlerini dahil etmeyi ve kardiyoyu ikinci plana atarak haftada bir veya iki kez yürüyüş ve Zone 2 seanslarına öncelik vermeyi öneriyor.
İyileşme ve hareketlilik de özel dikkat gerektirir. Egzersiz fizyoloğu ve MELT yönteminin yaratıcısı Sue Hitzmann, GLP-1 kullanan kişilerin vücutları hızla değiştiği için daha az yemek yiyebileceklerini ve farklı şekilde iyileşebileceklerini vurguluyor. Bu nedenle, tek bir yoğun antrenman yerine, kuvvet antrenmanını hareketlilik ve fasyal egzersizlerle ve kısa günlük kardiyo seanslarıyla birleştirmeyi öneriyor. Vücudunuzu dinlemek ve yoğunluğu ayarlamak çok önemlidir, özellikle mide bulantısı, baş dönmesi veya yorgunluk meydana gelirse, uzmanlar yoğunluğu azaltmayı veya bir doktora danışmayı tavsiye eder.
Fitness sektörü bu verilere şimdiden tepki veriyor. Bazı çalışmalar GLP-1 kullananların spor salonuna olan ilgilerinin azalabileceğini öne sürse de, Tüketici Kolektifi de dahil olmak üzere en son araştırmalar bunun tam tersini gösteriyor. İşletmeciler bu demografik grubu, egzersiz ve sağlıklı alışkanlıklar yoluyla kilo verme sürecini tamamlayacak hizmetler geliştirmek için bir fırsat olarak görüyor. Kuvvet antrenmanı, kişisel antrenman, vücut kompozisyonu takibi ve beslenme ve iyileşme hizmetleri, bu kullanıcıların ihtiyaçlarıyla özellikle ilgili alanlar gibi görünüyor.
Özetle, Tüketici Kolektifi'nden elde edilen veriler, Tinuiti, PwC, Circana ve Wells Fargo gibi diğer araştırmalarla birlikte, GLP-1 kullananların egzersizi bırakmakla kalmayıp, sağlıklarına yatırım yapmaya istekli, özellikle aktif tüketiciler haline geldiklerini gösteriyor. Sektör için kilit nokta, bu yeni müşteri profilinin ihtiyaçlarını anlamak ve güç, vücut kompozisyonu ve profesyonel desteğe odaklanan programlar sunmak olacaktır. Hastalar için uzmanların önerisi açık: güç antrenmanına öncelik verin, orta düzeyde kardiyovasküler aktiviteyi sürdürün ve iyileşmeye dikkat edin; böylece sürecin sonunda sadece daha zayıf değil, aynı zamanda daha güçlü ve daha sağlıklı olursunuz.